диета 30-30-30

Според експерт добрият сън, умерената физическа активност, липсата на пренапрежение на работното място със сигурност удължават живота

Високият холестерол може да доведе до сърдечно-съдови метаболитни рискови фактори като сърдечно-съдови заболявания, диабет и атеросклероза

Любимата и храна е шоколад и паста

Диетичните напитки нямат захар, но подсладителите са още по-коварни

Комикът е категоричен, че мечтаното тяло е въпрос на правилна хранителна формула

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

По време на диетата за пречистване пийте много вода, за да отстраните токсините от тялото

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

Вижте всички фази на луната до края на 2022 година (за България)

Лекари препоръчват да ядете повече растителни храни, да пиете по-малко алкохол, да отслабнете, да спортувате редовно и да спрете да пушите