диета 30-30-30

Интересен факт е, че само едно киви на ден може да задоволи нуждата на тялото от витамин С

Поддържането на бърз метаболизъм е от съществено значение за отслабването

Помага за имунната система, мозъка и сърцетo

Треньорът Магнус Лигдбак е работил с известни имена от Холивуд

Приготвянето на пица с блат от карфиол е много по-лесно, от приготвянето на стандартно тесто за пица

Те нямат нищо общо с преяждането

Няма жена, която да не пази тайни от любимия

Забранени са твърди храни, алкохол, кафето не е препоръчително, но не е категорично забранено, не се разрешават и цигари

Осмисляйте решенията, които взимате, за да се радвате на стройна фигура и добро здраве

Тя е доста лесна за спазване, тъй като не изисква твърди диетични ограничения